可可Radio第2125期:早睡的好处-有助新陈代谢+减少得癌症的几率(4)
日期:2018-11-09 19:28

(单词翻译:单击)

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早睡的好处

可可电台

Helps metabolism

有助新陈代谢

Our body needs to send away all the unwanted waste from within. Sleeping through the day till noon will disorganise the exile. We need to eat and sleep on time to maintain energy.

我们的身体需要排出一些我们不需要的毒素,睡得太晚会影响排毒的这个过程。我们需要按时吃饭和睡觉才能保持体力。

Reduce the risk of cancer

减少得癌症的几率

Sleep in the dark. Light in the night reduces the melatonin level which is supposed to cause sleep and prevent the risk of cancer. So make your room dark and sleep early in the night allowing your body to produce melatonin.

要保证在黑暗中睡觉。晚上睡觉有光的话会减少褪黑激素的含量,而抗黑变激素能够促进睡眠,让我们不容易得癌症。所以晚上睡觉要保证房间黑暗并且早睡,这样能促进褪黑激素的产生。


【知识点讲解】

send away 遣走,解雇; 遣散; 发付

例句:

He wants to send away for some a book.

他想写信去要一些书.

I want to send away for some books I need.

我想函购我需要的一书籍.

Send away the past with gratitude, and welcome the future with earnestness.

用感恩的心送走过去, 用虔诚的心迎接未来.


supposed to 猜想会

例句:

The government, the executive and the judi-ciary are supposed to be separate.

政府、行政部门和司法部门应该彼此分离。

And what is that pearl of wisdom supposed to mean?

那番精辟见解到底是什么意思呢?

They are supposed to be here at about half four.

他们应该在4点半左右到达这里。


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重点单词
  • pearln. 珍珠 v. (用珍珠)装饰,呈珍珠状 adj. 珍
  • separaten. 分开,抽印本 adj. 分开的,各自的,单独的 v
  • gratituden. 感恩之心
  • executiveadj. 行政的,决策的,经营的,[计算机]执行指令 n
  • preventv. 预防,防止
  • unwantedadj. 不必要的,空闲的
  • exilen. 放逐,流放,被放逐者 vt. 放逐,流放
  • earnestnessn. 认真;诚挚;正经
  • producen. 产品,农作物 vt. 生产,提出,引起,分娩,制片