可可Radio第1143期:健康快乐-停下来休息一会儿(7)
日期:2016-02-09 12:50
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Take a minute.
停下来休息一会儿
This is something I'm admittedlystill working on. I'm an objectively fast person -- fast at walking, fast ateating, fast at talking, you get the gist.
关于这一点，我依然在坚持在做。我是生活节奏超快的那类人——就是你了解的那类人，走路快、吃饭快、说话也快。
This also makes me very impatient,and also sometimes very unobservant -- stopping to smell the roses has neverbeen my strong suit.
而这种生活方式也容易让人失去耐心、变得浮躁，那种停下来闻一闻路边玫瑰香的事情，过去的我从来都是不屑一顾的。
But slowing down to appreciate life and all its little moments builds gratitude -- and that's a very healthything.
然而，当我学会放慢速度来感受和欣赏身边事物时，一切都是那么美好，而我的生活也变得更健康了。
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