可可Radio第776期:如何控制坏脾气-多给自己留点时间(1)
日期:2015-02-07 15:41
(单词翻译:单击)
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How to control your bad temper
控制你的坏脾气
Take a timeout.
多给自己留点时间
If you feel your temper slowly rising, remove yourself from the situation completely.
如果你觉得自己的脾气在慢慢暴涨，想让自己完完全全从那样的状况中解脱出来。
Take a deep breath and count slowly to 10.
深呼吸，慢慢数到10。
This method often calms people down and stops them from reacting in an irrational manner.
这种方法通常能让人平静下来，避免做出不理智的行为。
【知识点津】
irrational adj.不合理的，荒谬的； 无理性的； [数]无理的
例句：
His behaviour was becoming increasingly irrational.
他的行为变得越来越不理智了。
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