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本期节目的topic:进退两难，让人感到难堪的局面

I am sitting in the hot seat.
我现在真是进退两难。

【讲解】hot seat 原意是指电椅。引申意思是那种可能会产生麻烦，或让人感到难堪的局面。

【情景一】俗话说，人总是在逆境中成长的，但是总是身处困境的话，对人的打击很大。
Some people seem to always be in the hot seat.
有些人好像总是身处困境。

【情景二】恋爱的双方信任是最重要的，容不得半点谎言。

If you lie to your girlfriend, you will be in the hot seat.
如果你对女朋友撒谎就该有麻烦了。