加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第191期
日期:2016-07-21 15:17

(单词翻译:单击)

原文视听

I leave you for the interpretation Somnolence symptoms

我希望你们自己找到解释方法 困倦症状

so excessive amount of sleep I am telling you how I was taking somnolence

也就是睡眠过度 我告诉大家我是如何计算嗜睡

the amount of sleep, excessive sleepiness are highly prevalent

睡眠量以及过度困倦的比例的 重度抑郁症患者中间

in MDD for 49.9% So I will go faster there

这种情况的比例高达49.9% 这里我稍微讲快一点

The triple association somnolence, pain and obesity was found in 14% of the cases

三角关系 14%的抑郁症患者存在嗜睡 疼痛和肥胖的情况

Now you can say, ok, not only the depression I want anxiety

现在你可以说 不光是抑郁症 焦虑症患者是什么情况呢

So with anxiety, we have more people 4272 is my "N"

我们的焦虑症患者样本人数更多 我这里的"N"为4272人

so the prevalence is 26.8% how this is interacting with insomnia, pain and obesity?

焦虑的发病率为26.8% 那么焦虑如何与失眠 疼痛和肥胖发生关系的呢?

So is it exactly the same thing and you see insomnia, obesity here

完全一样 大家可以看到 焦虑症患者中

in this population of anxiety disorder, only 3.9% so the stress by itself

只有3.9%的人存在失眠和肥胖 所以压力本身是否造成失眠和肥胖

You can put a question mark Maybe it's other interpretation there that we can have

你还需要打一个问号 可能有其他的解释方法

So it's present in 10.1% of anxiety in the absence of insomnia or pain

所以在没有失眠和疼痛的病例中 焦虑患者的肥胖率为10.1%

You see that Associated with pain only in 7.4% of anxiety

大家可以看到 焦虑患者中只有7.4%的人有疼痛症状

and associated with both pain and insomnia in 9% of anxiety So this is practically the same

9%的焦虑症患者同时存在疼痛和失眠情况 所以这个结果实际上是相同的

课程简介和演讲视频

课程简介:

睡眠和肥胖症的流行病学研究


本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统,打破激素的平衡,扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖,严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。

不同的睡眠障碍有不同的治疗方式,但认知行为疗法是所有治疗方法的首选,其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯,培养“睡眠卫生习惯”,改善睡眠质量,尽量避免擅自用药和药物滥用。


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