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18 to 24 I won't go in by 10

18到24岁 我不会以10年为分界

I like that. I'm a mathematician I prefer to cut directly wrong

我喜欢这么划分 我是数学家 我喜欢直接区分

If you are... we are speaking the obesity

我们讲的是 美国15个州

in the America in 15 states of America so it's still representative of the 200 million in fact

肥胖的流行情况 所以2亿人非常具有代表性

This is the normal population and you see they have a normal weight

这是正常人群 你们看到他们的体重很正常

is very low, so normal weight In all the category of age, very low

很低 这是正常体重 各个年龄段肥胖比例都很低

Now, sit down tight Between 18.5-24.9

现在大家坐稳了 BMI指数在18.5到24.9的人群中

you see 43% between 18 and 24 of the normal weight

18到24岁年龄段 只有43%的人体重正常

It's very bad Only 43% when you are between 18 and 24

这太糟糕了 18到24岁只有43%的人体重正常

we have a problem I will not interpret that

这就有问题了 我不打算对此进行解释

I would say we have a problem After the usual age

我说我们出问题了 过了一般年龄

you see you have still 30% of the people more than 65 that are of normal weight

65岁以上的人当中 体重正常的人仍然有30%

You have 25% but it means that all the rest is not within normal weight

25%的人体重正常 但这意味着其他人的体重都不正常

So I look now more in detail We have a problem, I told you

我现在给大家讲讲详细信息 我告诉大家我们的体重出问题了

and it is not a little problem The problem here for the overweight

而且还不是小问题 超重的问题

课程简介和演讲视频

课程简介：

睡眠和肥胖症的流行病学研究

本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。

不同的睡眠障碍有不同的治疗方式，但认知行为疗法是所有治疗方法的首选，其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯，培养“睡眠卫生习惯”，改善睡眠质量，尽量避免擅自用药和药物滥用。