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If you go to a minority-serving VA hospital

如果你到少数裔退伍军人的医院去就诊

you are less likely to get this diagnostic test

你很少被要求做这种检查

Why do black men have a shorter life expectancy

为什么黑人男性的寿命

than white men?

比白人男性的寿命短

And why is this backwards in prison?

为什么监狱中的情况却恰恰相反?

Why are black women diagnosed with breast cancer

为什么黑人女性确诊了乳腺癌之后

less likely than white women

5年存活期的可能性

to survive 5 years after diagnosis?

比白人女性低?

Why is it that even though Hispanic women

为什么尽管西班牙裔女性

are 40% less likely than white women

比白人女性得乳腺癌的比例

to develop breast cancer

低40%

breast cancer is still the leading cause of cancer death

但乳腺癌仍然是

among Hispanic women?

造成西班牙裔女性死亡的首要原因?

You know, these are biological reasons

这些是由于生物因素引起的

or the social or environmental factors involved here

还是社会及环境因素引起的?

Why is it that people from low-income neighborhoods

为什么低收入社区

are less likely to get angiography?

拥有血管造影设备的可能性较低?

Irrespective of race also

这个问题也不要考虑人种

So here we got a model

我们这里有一个模型

We've got squish in the bottom here

最下面有一栏

So what's on this oval

看看中间椭圆框中有什么

So we have individual level variable

我们看到这里有个人因素变量

So building a socioecological model

创建一个社会生态模型

I don't know if...

我不太清楚

how many people here are familiar with socioecological models

你们有多少人熟悉社会生态模型

But so you have individuals

但这里必须考虑个人变量

their behavior, their genetics

个人的行为 他们的基因

their environment that leads to how they sleep

他们的环境都会对他们如何睡眠产生影响

but this person is embedded in a social context

但这个人是生活在社会背景下的个体

So these are all factors

所以这些因素

that affect the variables on the individual level

都会对个体变量产生影响

Their religion, their culture

他们的宗教信仰 他们的文化

their neighborhood, their social networks

他们所在地社区 他们的社会人际关系

And I use, particularly highlighted work and school

我特别强调了工作和学校

family and home

家族和家庭的影响

that not only bridge the individual to the social level

因为这些因素不仅是个体和社会之间的桥梁

but also interact with each other

而且这些因素之间还存在互动

课程简介和演讲视频

课程简介
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。不同年龄段的人群有不同的睡眠需求，一般而言，年轻人的睡眠需求高于老年人，但所有成年人都应保证每天8小时的睡眠时间。

老年人的睡眠时间减少并不是生理变化的自然结果，而是其他疾病造成的影响，衰老本身并不会降低睡眠需求。常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸障碍、四肢不宁综合症、快速眼动期行为失调，患者需要就具体的睡眠障碍咨询专业的睡眠医生，确诊后有针对性的改善睡眠，进而提高整体的健康状况。

不同的睡眠障碍有不同的治疗方式，但认知行为疗法是所有治疗方法的首选，其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯，培养“睡眠卫生习惯”，改善睡眠质量，尽量避免擅自用药和药物滥用。