惯用口语

1.惯用口语句子：

What kind of exercises do you usually do?
你平时都做些什么锻炼？
What's your favorite sport?
你最喜欢什么运动？

I'd like to go for a walk or a run*
我想出去散散步或者跑一跑。
I want to do/take some exercises.
我想做做运动。
I feel like playing some sport,
我想参加些运动项目。
feel like doing sth.“想要做某事”

How about playing basketball after class?
下课后去打篮球怎么样？
How about going downstairs and playing soccer now?
现在下楼去踢球，怎么样？
I often foul.
我经常犯规。
foul v. 犯规

Your muscles are a spectacle!
你的肌肉真发达！
muscle n. 肌肉
spectacle n. 奇观

I want to learn yoga.
我想学习瑜伽。
I go to the yoga classes twice a week.
我每周去上两次瑜伽课。
I practice yoga every day.
我每天都练习瑜伽。
yoga n. 瑜伽

实用对话

2.实用对话

Physical Exercises运动健身

Emma: Mark. what kind of exercises do you usually do?
爱玛：马克，你平时都做些什么锻炼？
Mark: Swimming, jogging. weight lifting...
马克：游泳，慢跑，举重…
Emma: Wow! That sounds g7'eat. How often do you go jogging?
爱玛：哇！听起来不错嘛。你都什么时候去跑步啊？
Mark: I try to do at least a little every day. The key to do exercise is to do it regularly.
马克：我每天都会跑，运动最重要的是要有规律。
Emma: What are the best exercises for health?
爱玛：什么运动对健康最有益呢？
Mark: I think it's impossible to name one exercise that's good for everyone.
马克：我想一项运动要对每个人都有好处那是不可能的。
Emma: What about yoga?
爱玛：瑜伽怎么样？
Mark: Oh, yeah. I almost forgot. Yoga is now the most popular exercise in the States. Lots of people are doing that,
especially those movie stars.
马克：哦，我差点忘了。那是现在美国最流行的锻炼方式。很多人都做，尤其是那些电影明星。
Emma: That sounds like Chinese breath exercise.
爱玛：听起来像中国的气功。
Mark: What is that?
马克：那是什么？
Emma: It's called Qigong. It's just like yoga. to calm you down, you know that stuff, but in a different way.
爱玛：中国话叫气功，就像瑜伽一样，能让你平静，你知道的，只是方式不同。
Mark: Emma, what's your favorite exercise?
马克：爱玛，你最喜欢什么运动？
Emma: Sleeping I guess.
爱玛：我想是睡觉吧。

详细解说

3.详细解说

1.“at least”意为“至少”，例如：He has at least 100.000 dollars in savings.（他至少有十万美元存款。）“at least”的反义词组
为“at most”，意为“至多”。
2.“Chinese breath exercise”意为“中国气功”，也作“Chinese Qigong”或“Qigong”。
3.“calm sb. down”的意思是“使某人平静／镇定下来”。另外， “calm down”也可以用作不及物动词，意思是“镇定下来，平静下来”。例如：Please calm down，sir. What’s the trouble?（请冷静点，先生。出了什么事？）

文化洗礼

4.文化洗礼

何为“3月疯狂”

全美大学体育联盟第一级( NCAA Division I)男篮锦标赛每年3月举行，向来是轰动全美的传统体育盛事，无数民众为之疯狂，故有“3
月疯狂” ( March Madness)之说。
在美国重大体育比赛中，“3月疯狂”的风靡程度仅次于美足超级杯，但超过了NBA总决赛及职业棒球世界大赛等。
观众之所以喜欢看大学篮球，是因为球员的拼劲不会受到薪水和商业目的的影响，而且比赛里面每年肯定都有精彩好戏。百年世仇加州大学vs斯坦福、密歇根vs俄亥俄、北卡罗莱纳州vs杜克，这些都足够吸引人们的眼球。除此之外，每年更有一些大黑马叫人大跌眼镜。
入围锦标赛的一共有65支球队。然而第64号种子与第65号种子必须先对决，胜者方有资格打第一轮，因此锦标赛第一轮实际上只有64个席位，分成东、西、南、中西部四个赛区，每个赛区有16支球队。
NCAA第一级下属各联盟冠军自动进入全国锦标赛。另有34个席位，则由一个遴选委员会决定。遴选委员会同时决定65个种子排行。锦标赛的赛制为单淘汰赛，第一轮淘汰32支球队，第二轮又有16支球队出局。剩下的16支球队，被称为“甜蜜16强”（Sweet Sixteen）每个赛区四支，分别进行分区准决赛。
进入第四轮的八支球队，名为“精英八强”( Elite Eight)。捉对争夺分区冠军。赢得分区冠军的四支球队，并称“终极四强”( Final Four)。这四支球队移师到决赛场地，争夺总冠军。
美国人将NCAA篮球总决赛称为“3月疯狂”，因为届时所有的新闻报纸头条都会被March Madness两个字占满，几乎每个电台和报纸都会推出观战手册、球评讲饵、胜负预测，即使是NBA的决赛也不会如此疯狂。3月疯狂，疯得名副其实，疯得理所当然。