【jump out of your skin】大吃一惊

Jump through hoops是一种滋味，

而下面这个习惯用语则是另外一番味道：

jump out of your skin。

Skin是皮肤，当然谁也不可能跳出自己的皮肤，

只是美国人有时爱说这种夸张的话，

以示幽默。

当你说一个人jump out of one's skin,

那可能有两种意思：也许是表示他极度惊讶，也可能是说他给吓得魂不附体了。