Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.
早睡早起使人健康、富裕又聪明。

Go to bed with the lamb and rise with the lark.（随羔羊就寝，与云雀同起. ）
早睡早起。

we should keep good hours.
我们应早睡早起。
I believe in keeping early hours.
我主张早睡早起。

夜猫子翻译成英文可不是night cat,而是night owl.
英语中用night owl来比喻经常熬夜的人，就像我们习惯用“夜猫子”一样。

John:Did you stay up late last night？你昨晚熬夜了吗？
Mike:I'm a night person
我是个夜猫子。