“说话算话”英语怎么说？

a man of his word 守信用的人，说话算话的人

You know me, I'm a man of my word.

麦克，你了解我的，我是个守信用的人。

a woman of her word守信用的人（女生）

We all know that Lily is a woman of her word.

我们都知道，莉莉说话算话。