When your sleeping, your body is hard at work for you so why not try one or all of these beauty habits to give your body a little help. So that when you wake up you will not only feel refreshed but gorgeous as well。

当你睡着的时候，你的身体仍处于努力工作的状态。那么，为什么不尝试着用一些美容习惯来给你身体一点帮助呢。当你醒来的时候，你不但会觉得自己焕然一新，而且更加美丽。

1 Remove all your makeup-Yes, all of it

卸掉所有的妆容

2 Use two pillows

用两个枕头

3) Do a spot treatment…with a purifying mask

用面膜净化脸上的污点

4) Turn on a humidifier

打开加湿器

5) Go to town with hand cream

睡前用护手霜

6) Sleep on a luxe pillowcase

用一个奢侈的枕套(如蚕丝枕套)

7) Pin your hair back

睡觉时盘(扎)起头发

8) Get eight hours of sleep

睡够8小时

9) Try a leave-on exfoliator

适当去角质

10) Use eye cream

用眼霜

Vocabulary：

1、gorgeous 英

adj. 华丽的，灿烂的；极好的

2、makeup 英

n. 化妆品；组成；补充；补考

3、pillows

n. 枕头(pillow的复数)；靠垫

v. 靠(pillow的三单形式)；搁在枕上；给…当枕头

4、spot 英

n. 地点；斑点

vt. 认出；弄脏；用灯光照射

vi. 沾上污渍；满是斑点

adj. 现场的；现货买卖的

adv. 准确地；恰好

5、purifying

n. 净化；精制

v. 使纯净；精炼(purify的ing形式)

6、humidifier 英

n. 增湿器，[建] 加湿器

7、exfoliator

n. 去角质