Everyone is procrastinating on something in life. We need to stay aware of the Instant Gratification Monkey. That’s a job for all of us.

语音讲解：

今日发音练习重点：

1. 四音节：pro‧cras‧ti‧nate /prəˈkræstəneɪt, prəˈkræstɪneɪt/

2. 五音节：grat·ifi·ca·tion /ˌɡrætɪfɪˈkeɪʃn/

以-tion结尾的多音节单词，重音一般落在倒数第二音节

言之有物：

1. Everyone is procrastinating on something in life.

生活中，每个人都在拖延某些事情。

procrastinate vi. 拖延 耽搁

Stop procrastinating and do something!

别再拖延了，做点什么呀！

词链儿：procrastinate on sth 拖延，耽搁

Many people delay and procrastinate on their home duties because they are too tired when they get home from work.

许多人推迟、拖延家务活是因为他们做完工作回家后实在是太累了。

...and so that's why I was procrastinating as much as I did.

所以我才一拖再拖。

图片源自《五年之约》

2. We need to stay aware of the Instant Gratification Monkey.

我们得时刻意识到即时满足这个猴子的存在。

词链儿：stay aware of sth

对...保持警觉；随时留意...

→stay 连系动词linking verb ，意为：保持，维持

Try to stay aware of your thoughts and feelings as they pass by.

在你的念头和感觉涌现的时候，试着保持警觉。

★原声例句：And stay aware of what's happening.

对正在发生的事情保持警惕。

★原声例句：It is vital we stay aware of that sense we've arrived.

重要的是，我们要意识到我们已经达到的那种感觉。

→the Instant Gratification Monkey

→instant 句中做形容词，意为“立即的；紧急的”。

→gratification noun. 满足；使人满足的事

→instant gratification 及时满足

A feed will usually provide instant gratification to a crying baby.

喂食通常可使正在哭闹的婴儿立即得到满足。

Instant gratification is her modus vivendi.

她崇尚及时行乐。

图片源自《神偷艳贼》

Yes！It's like instant gratification but later.

是的！这就像即时的满足感，但要晚一些。

图片源自《开心汉堡店》

3. That’s a job for all of us.

这是我们所有人的任务/ 这是我们所有人都应该做的事儿。

词链儿：... be XX for all of us...

是我们所有人的XX; 对我们所有人来说...

It was a stressful time for all of us.

对我们所有人来说，那是一个艰难的时期。

活学活用：

请用stay aware of sth 随意造句

《TED演讲：你有拖延症吗？》：你有拖延症吗？拖延症者的内心是怎么想的？他们的大脑是怎样运作的? 本次TED演讲者Tim Urban先生将用诙谐的语言，贴切的比喻和贴近你我生活的故事来为我们剖析这些问题的答案。这是一个令所有人都会感同身受又倍受启发的TED演讲，不容错过。

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