情景对话：
A: This year I want to use my phone less. I think I'm addicted to it.
B: The addiction is real. I spend hours on my phone every day. It's the first thing I look at when I wake up.

语音中，两个人对“玩手机上瘾”进行了一段对话，他们都说了些什么呢？
对话中，第一个人说我准备今年少用手机。我觉得我有点上瘾：
"This year I want to use my phone less. I think I'm addicted to it."

实用知识点：
• Use my phone less 少用手机
• Order food less 少叫外卖

比如：This year I want to order food less. 今年我想少叫外卖。

• Addicted 上瘾
形容词。
• Addict 上瘾
动词。

比如：I am addicted. 我上瘾了。
如果我们想表达“对…上瘾”可以说 addicted to…，比如：
① I think I'm addicted to it.
我觉得我有点上瘾。
② I think I'm addicted to coffee.
我觉得我对咖啡上瘾。

听到对方的话，第二个人表示这是真的上瘾。自己每天要花好几个小时在手机上：
"The addiction is real. I spend hours on my phone every day."

实用知识点：
• Addiction 上瘾
名词。
• Addict 瘾君子
名词。

我们也可以这样说：
① A game addict 玩游戏的瘾君子
② A phone addict 手机瘾君子
③ A coffee addict 咖啡瘾君子

放在句子中：I am a coffee addict. 我是一个喝咖啡上瘾的人。
实用知识点：
• spend hours on 花好几个小时在…/在...花几小时时间

举个例子：I spend hours on my phone every day. 我每天要花好几个小时在手机上。

第二个人继续说，我醒了以后第一件事情就是看手机。
"It's the first thing I look at when I wake up."

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