“请便”在英语口语里能怎么说？

初级口语：help yourself.
地道口语：be my guest.

【影视实例】

素材来源：《阳光小美女》
剧情简介：女儿Olive参加选美；儿子Dwayne发誓在成为飞行员前不开口说话；厌世的爷爷偷偷吸毒；爸爸Richard努力推广成功人生自己却不过如此；妈妈Sheryl把自杀未遂的弟弟Frank接来同住：故事刚刚开始……

【台词片段】

Olive: How did it happen?
Frank: How did what happen?
Olive: Your accident.
Sheryl: Honey, here.
Frank: Oh, no, it's okay. Unless you object.
Sheryl: No, I'm pro-honesty here. I just think, you know, it's up to you.
Frank: Be my guest.

【台词翻译】

奥利弗：怎么发生的？
弗兰克：什么怎么发生的？
奥利弗：你的意外。
雪莉：亲爱的，吃这个。
弗兰克：哦，不，没关系的。除非你反对。
雪莉：不是，我是说真的。我只是想，你知道，应该由你决定。
弗兰克：请便。

【口语讲解】

be my guest

美剧看多的人一定会记得这个词，be my guest，一般用于你问别人我能干嘛干嘛么，别人回答你说be my guest，表示“请便、随你怎么整”。当然它也有“欢迎光临”的意思，在迪斯尼动画《美女与野兽》里面就有一首著名的唱段“Be My Guest”，是那些被变成杯子烛台的仆人们欢迎女主角贝儿来到城堡的曲目。所以要看语境来讲的。我更多看到be my guest是用在前者的情况。