every second counts

means: every second is important.
每一秒都很重要，争分多秒，一寸光阴一寸金啊。

关于这个count，记得电影《泰坦尼克号》的结尾处Jack和Rose在冰冷的海水中，身体僵硬的Jack对坚持不下去的Rose说：Make everyday count.（惜时如金。）

请看例句：

The time of life is short. So, now every second counts.
生命是短暂的，从现在开始我们必须争分多秒。

The examination is just round the corner. From now on, every second counts!
考试即将来临，从现在起惜时如金。