据托福报名官网显示，2014年5月17日的托福考试报名已于2014年5月14日截止报名，5月份还有两场考试，分别为5月24日、5月25日，各位考生此次未报名的请抓紧时间报名，5月份考位相对充足，天道提醒各位考生合理安排复习计划和考试时间!5月17日托福考试还有一天开考，很多同学都会存在考前焦虑的情况。下面，和大家分享一些考前心理调节方法，帮助大家调节好心态，在托福考试中发挥出正常水平。
　　很多同学都有托福考试考场上紧张、冒冷汗、心跳加速等状态出现，有些是适度紧张，有利于集中注意力提高做题效率。有些是过度紧张，容易影响考试成绩。那么对于toefl考试容易紧张的同学该如何调节心理状态呢?
　　一、正确认识考试焦虑与考前紧张情绪
　　(一)考试焦虑的表现及其影响
　　对考试焦虑的一个较为清楚的判断是：这种不良的情绪是否影响了考试的操作，是否妨碍了考试成绩。解释：有两种情况，一种没有对考试形成影响，不属于考试焦虑;一种是严重影响了考试的发挥，表现在：考前，复习不进去，担忧考试的失败。考中，紧张，发抖，平时复习的东西都想不起来了，但一出考场什么也都想起来了。结构考的一塌糊涂。这才识真正的考试焦虑者。一般而言，考试焦虑会在认知、情绪和生理、行为三个方面击中一个人，影响或干扰一个人的考试行为。详细点击进入>>>>　
　　对于考试焦虑和考前紧张，希望大家对它有一个正确合理的认识，坦然面对，考试适度焦虑即中等程度的动机水平反而会为大家带来帮助。