多听：

尽可能抓住段落大意。

少记：

重点记下人名、地名、时间、数字等易忘的重要内容。

怎么记：

使用缩略词、词首字母等简要易懂的速记方式。

注意事项：

对发音基本相同的词，一般应该在听的过程中对句子中该词是重读单词还是弱读单词做判断。如：The flood cut people of the town off from the rest of the world..

在听写完毕后，句法分析将有助于对所听内容作出正确的判断。

不仅要注意单词的重读和弱读，以及句子的升降调，还要准确辨音。如：collect和correct。

笔记应该记录要点，切忌记全。笔记是记忆的延伸或补充，不应也不必取代记忆。过多的笔记会影响对听力信息的整体理解。笔记的内容主要是概念、命题、名称、数字、组织机构和逻辑关系(如大小、先后、反正、上下、升降、因果关系等)，笔记单位以表达意群的词语和符号为主。

笔记求精求快，但不可潦草。笔记的速度往往赶不上表达的速度，要培养迅速记笔记的能力，书写时笔画要干脆利落，不可拖泥带水。行书不易潦草，速记符号不易过多，以防“笔记欺主”的尴尬局面。

笔记可以使用英语，可以使用汉语，也可以双语兼用。以英语作为笔记的基本记录语言通常比较安全，可以减少信息的丢失。至于以何种文字、何种符号记录为佳，完全取决于个人的听辨能力、解析能力、笔记习惯、缩写能力、速记经验，以及英语和汉语的书写特点。手段服务于目的，不必拘泥于某种文字和符号，可以混合使用英语、汉语和其他符号。

听力笔记大量使用缩略词语，如eg (for example)，etc (and so on)，ie (that is)，of (compare)，esp (especially)，min (minimum)，max (maximum)，usu (usually)，ref (reference)，Co (company)，std (standard)，HR (Human Resources)，R&D (research and development)。

最好的笔记方法是你自己发展出来的，适合自己使用的系统。

笔记多少为最佳，因人而异，需要摸索出适合自己的平衡点。

笔记所用的语言和符号也必须在参考别人的基础上，由自己确定。四大要点：

少写多划。意思是少数写汉字，多划线条以代之。

少字多意。意思是养成一个字顶几个词的习惯。必须培养记忆与笔记互动的能力，培养看到一个字能想到几个字甚至一串词的能力。为了减少需要写的字，可以用符号来辅助。再就是用概念写字，而不是用原字，如now，currently和at present，都写一个“目”字。

少线多指。意思是通用一小组线条/标记。否则在自己本来熟悉的中英文之外，又编出一套自己不熟悉的文码使用，会导致需要临场现想用哪个符号的习惯，适得其反。需要在练习中不断探索、琢磨，不要一听到什么就设计一个线条或符号。而是应该想想，怎样可以用自己已经熟悉的线条或符号，用短期记忆去区分少横多竖。意思是采取从上往下的阶梯结构记录，尽量少用通常书写时的横向记录。阶梯结构形象地体现出上下文的逻辑结构，一目了然。