这篇文章的主要的适用对象是那些英语基础不好的考生，并且主要说的是如何提高听力和阅读。
听力从1分到26分 (我的英语历史：高中经常不及格，第一次托福48分)
为什么标题这么写。因为只有这么写才会有更多的人愿意往下看(好多人喜欢找捷径)。我想说的是，我的提高是踏踏实实练出来的，不是找捷径。比偷懒，我觉得我还算内行。我买过机经，看见什么30天100+的帖子就兴奋，一段时间沉迷于预测，为了口语分数高还想去内蒙古考试(因为莫名其妙的认为那边考场口语容易高，这都是什么心理呀)。最后我终于体会到，踏实提高能力是王道，有找捷径的时间你都练得差不多了。一步一个脚印才是真正的“捷径”。希望那些有同样投机心理的考生，马上改掉，立刻踏实复习，你会因此以最快的速度获得你希望的分数。
大家还会比较看重用了多长时间?我想说这个真的是因人而异。我是2个多月。我的这篇文章会给你介绍我是怎么做的。我是受益匪浅，如果你相信我，不妨试一试。
先说听力，直奔主题，说如何做和注意事项。
材料：老托福听力材料(用于听写)和TPO，我想强调的是足够了，真的足够了。最多加个科学60秒。
方法：听写+大声朗读听不清的地方
听写可能不是最有效率的方法，但是我觉得他至少是一种方法，一种可执行的方法。关键是看你坚持的怎么样，有没有耐心。总之对于我很有效。还是那句话，你要是苦于找捷径而找不到，不妨现在开始试一试，总比天天做无用功而上网讲强。我想强调几点：
A.什么是听不清的地方? 很多人认为是：完全没听懂的地方，不知所云的地方。一句话我听懂了，有个词没听懂就放过它，行吗?不行，一个词都不要放过。That’s连读你听出来没有?these你听出来没有?he’s你听出来没有?这些小细节很关键，为什么呢?我自己的理解是：比如你听到that’s连读，没听清楚，瞬间你就会有点紧张，有那种没有底得感觉，这样接下来的词语跟着受影响了。我就是被where，has这些小词和连读折磨了好久。等你掌握了(其实就那么几个)，听出这些词的时候心情反而会大好，听得也轻松了。其实听力的时候的心态很重要，认真而不慌是最好的。要想不慌，这些小细节要处理好。
B.怎么处理听不清的地方呀?我的方法是大声念：最好20遍，直到念得舌头不踉跄拌蒜为止。用手指记数，念出来，想念就念，要念得响亮。其实你要是真能耐心的把听不清的地方大声念出来20遍，我觉得你真的很有毅力，最后也一定会成功。我有时候10遍就不想念了。记得当时是夏天，天气很热，晚上我在老师办公室，赤裸上身大汗淋漓的喊，就是想早点快点提高。喊得喝好多水。回想起来，挺为自己感动的。无声的托福复习效率不太高，我这么感觉，不知道对不对。找个好的环境让你念出来，在学校里面不太容易。我建议是假期全力在家弄。听写软件倒是多的是，我用的cool edit。还有，处理没有听清的地方不是按一个一个词处理的，是按意群念得：举个例子，lots of people 如果of没有听出来，你应该是把lots of people 读20遍。 而不是傻傻的把of读20遍。
C.还有就是数量的问题。其实一篇老的part c连听写带处理听不清的盲点，最短都要1个多小时。我最疯狂的时候一天6篇。坚持了10天我就恶心的不行了。后来还断了几天，很是后悔。希望大家每天要坚持不要断。其实你好好计划，最后要是弄下150篇part c 你的训练量绝对够了。每天把以前听过的听听，也算复习了，一直坚持到考试。
D.TPO是听写150篇part c后开始做的。一天一套tpo，然后每天听写一篇科学60秒。科学60秒得速度很快，这是为了让你有居高临下的感觉。每天听的tpo也要听写。有人问新托福那么长也要听写?我要说的是，这时候你可以不写出来了(初学者一定要一字不差的写出来找不会的)。你听写多了，会有感觉了，听写的速度会很快了。画出来听不清的，然后按上面提到的念20遍的方法处理不会的就行了。我是觉得，到这个时候，每个人都有自己的计划了和想法了，你这个时候可以制定自己的进度。原则是：每天还是要保持量的。Tpo听完了是要总结的。总结什么东西呢?我总结的是题型，哪些些题行是必考的，哪些容易考。出现的特点是啥：比如老师的suggestion就很容易考。总结多了，听得时候留意，你发现后来都条件反射了。至于有的新东方总结错误答案特点什么的，我觉得都是纯属扯淡。其实总结题型的练习和预测练习可以结合起来。什么是预测练习?就是听一句话后，你预测下面会说什么。这类练习都是做tpo的时候要完成的。也符合挺好听力能力的原则。
E. 最后留4套题目作为模考使用。最后几天千万别玩，你玩了你就前功尽弃了。
F. 不要太在意正确率，因为你提高的是能力。我错34个题和错8-10个的时候多了。没事的，关键是找原因。该干啥干啥。后来就好了。
这就是我的听力分享。希望对大家有所帮助。
阅读推荐使用材料是tpo, Langlib, 还有长难句那本书。
A.单词每天都要背，他是阅读的基础。背单词杨鹏17天和Langlib结合，简直是如虎添翼。
B. 单词攻克后就是句子，也是要Langlib和长难句那本书结合。我这里有些自己的见解：长难句每天20句，可以让你在读文章的时候感到结构很简单。但是大家太重视长句，难句结构了，忽略了简单的句子。一眼扫过去，后来你会发现，我句子读的很轻松，但是读完就忘了说啥，记不住内容。Langlib的阅读训练能解决这个问题。
C. 坚决改掉回看的习惯。
D.读完第一段直接做题，一边做一边读。我这么做的效果不错，不妨试试。我就是从采用这个习惯后，正确率飙升。
E. 阅读也要总结，不能做完就扔了。