一、精听很重要

“工欲善其事，必先利其器”。泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句地过，直到听懂为止，直到关键词都能够大脑条件反射，不用想也知道。托福听力练习时，段子或文章听3、5遍后，发现听不懂马上看原文，但看过后应反复听。对听力而言，反复听已听懂的要比听听不懂的重要的多，效果也好很多。

二、听关键词

有重点地听，并随手记下可能要考的一些数字、相互关系、地点等。准确的把握重点关键点，才是听力锻炼的主要目的，记笔记就是需要记这些关键的点，而不是盲目的全部都记。另外要能够使自己的猜测准确，除了平时多听、多练、多想外，别无它法!

三、时间要把握好

每天抽时间建立托福真题听力形象，按照托福听力的时间严格要求自己，进行实战模拟，在这段时间内必须要保持头脑的高度集中，把握好这段时间。

四、真题为主

实战托福听力练习，建议每天做一套真题，第一遍测验，然后对答案。然后听第二遍，重点有选择的听上次错过的句子或者段子。总之每周至少听熟一套题的听力，并且搞通。对于段子中的不懂词汇，需要查出来，记载档案，我想每个人应根据自己的实际情况对待，不可套用。

五、视听形象重合，存储正确的听力形象

从生理学上看，听力是大脑中存储的听力形象与我们耳中听到的声音形象重合，从而进行的条件反射。比如 next year，你一看一定很不屑，心中默读[nekst j:r] 这只是你自己的理解。听听磁带肯定是[neks t:r]。要是听力形象存储的不标准，就会觉得有些词对不上，得想老半天，尤其是考试短短12秒内，一定倍受打击。

找两套托福真题，抱着文字答案一边看，一边听，反复听，听烂它，让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，词义与大脑里的那个词音印象相契合且迅速做出反应，听力就容易多了。听不懂就不必再折磨自己去硬听。

一本真题集、一本文字答案、一盘录音带，三位一体地听清每一个词的单独发音与在TOEEL听力中的差异，视听形象重合，存储正确的听力形象后，你还指望下次TOEEL听力部分能发出什么你听不懂的音。