每天我们都在扯淡，首先来看一下“扯淡”到底是怎么个“扯”？
poppycock：废话，胡扯
例：
That is pure poppycock. You're gonna let them do that?
那简直是胡说八道。 你就让他们这么做？
Politically maybe the idea seems good, but militarily it's poppycock .
这种想法在政治上可能看来可取，但在军事上那是废话一堆。

当然，除了扯淡，我们要说“正事”：
I mean it.
I mean it：我是认真的。
例：
Don't touch that vase! I mean it!
不要碰那个花瓶！我说真的！
No, I mean it. You know how much I love your food.
我是认真的。你知道我有多喜欢你的菜。

...and that's my last word.
last word：最后的决定
例：
I'm sorry. 65 yuan. That's my last word.
对不起，就是65元。不再还价了。
The organizers reserve the last word.
主办方保留最后决定权。