My hands are tied.的字面意思是“我的双手被绑起来”，此处引申为“无能为力”，比如电话响了，你很忙无法就接电话。可以对别人说：Can you answer the call? My hands are tied.你能接下电话吗？我忙不开。

例句:

Mary : Dear. Have you reserved the air tickets?

玛丽 ：亲爱的，你订到飞机票了？

Ben : I’m sorry. My hands are tied. The tickets have sold out.

本 ：很抱歉，我无能为力，票已经卖完了。