5AM Club会员挑战早起一周的收获

～收获～

1. Sally：更喜欢自己，不会焦虑，接受当下

2. 山歌哥：透过静下来的时间做反思

3. Yoland：整个工作状态更好了

4. Jessica：透过利用闹钟挺高专注力

5. Shawn：挺高自信、晚上早睡

6. Cathy：多出了时间学习

7. 小婷婷：开始有时间吃早餐，并且和闺蜜一起互相鼓励

要如何加入我们的5AM Club直播活动？

1. 你可以先透过早起群每天和早起的大家互道早安来感受一下正能量，或参与7日的清晨五点起床的体验，到我的公众微信账号：iflyclub，回复文字：早起

2. 我们正在阅读的这本书是The 5AM club，阅读5am Club或收听其他英语有声书，注册得60天免费试读: scribd.com/g/11zah0

3. 获得更多的早起早睡秘诀和每日会员分享，请关注我另一个专辑“清晨五点俱乐部” https://www.ximalaya.com/album/38341974