Each one of us can be more mindful and can take actions to lift others up around us, at work, at home, online, in schools and in our communities.

语音讲解

今日发音练习重点：

列举事物时的语调：

at work↗ at home↗ online↗ in schools↗ and in our communities↘

言之有物

1. 我们每个人的表达方法：

each one of us

every one of us

each and every one of us

And I am very grateful to each and every one of you.

我十分感谢你们每一位。

Each and every one of us should protect the environment.

我们之中的每一个人都需要保护环境

That means each and every one of us will be killed.

那意味着我们每一个人都会被杀死。

2. mindful adj. 留心的、注意的

We must be mindful of the consequences of selfishness

我们必须考虑自私自利的后果。

mindfulness noun. 正念

3. take actions to do something 采取行动做某事

We can't just sit here and do nothing. We have to take action!

我们不能坐以待毙，应该采取行动！

Time to take action. 是时候采取行动了。

付诸行动还可以说：

take measures/steps/forms of action

4. 词链儿：lift XX up 将XX抬起来

I'm strong enough to lift up a big box.

我强壮得可以举起一个大箱子。

This sunshine should lift up your spirits a little.

阳光会使你的精神振作一点儿。

引申意为“帮助某人”

活学活用

请用 each and every one of us 随意造句

TED演讲：做一个善良的人吧，不会吃亏：你想成为一个怎样的人？我们每天都在用自己的行为回答这个问题。研究表明：不论是在任何公司或者机构组织中，最受欢迎也最能服人的品质，始终都是礼貌、尊重和友善。请相信，好人是会有好报的。

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