healthy lifestyle健康的生活方式

sedentary lifestyle久坐的
　　
an active lifestyle积极锻炼的
　　
excessive intake of…吃过多的。。
　　
fast food快餐
　　
convenience food方便食品
　　
diabetes, diarrhea, respiratory disease
　　
nutrition营养
　　
balanced diet均衡的饮食
　　
protein蛋白质
　　
vitamin维生素
　　
fibre纤维
　　
mineral矿物质
　　
incurable disease绝症
　　
depression抑郁症
　　
obesity肥胖症
　　
stress-related diseases和压力有关的疾病
　　
therapy （非药物）治疗
　　
treatment 治疗
　　
运动好处
　　
Relieve=ease=alleviate 减轻stress
　　
aerobic exercises有氧运动
　　
vigorous有活力的
　　
energetic经历充沛的
　　
refreshing提神的
　　
refresh your mind and body 提神
　　
train your muscle肌肉
　　
improve blood circulation血液循环
　　
increase flexibility提高灵活性
　　
drain 排出
　　
cultivate stamina and persistence培养耐力和毅力
　　
develop teamwork spirit 培养团队合作精神
　　
conduce to physical fitness身体健康
　　
jeopardize= damage 危害