2)排除杂音和各种干扰的能力：为国培养这一能力，要多听新闻广播，听那些看不见说话人口形的录音报告，要逐渐适应人们说话加上"well"， "eh"之类填充语(hesitation fillers)的习惯，以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象，还要努力做到能把录音不清楚的一词半语，或者讲演者降低声音，很快一带而过的词句正确地补充出来。
　　3)要有适应英国音，美国音及一些主要方言的能力：听力训练可以采取从一种音入手，再逐步过渡到另一种音的办法。为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力，学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音，语调上的差别，以便更好地渡过这一关。如美国人在or，er等组合字母后面还要加上[r]音: doctor[ ](英音)，[ ](美音):把[a:]音发为[ ]音:can’t[ka:nt](英音)， [k nt](美音)等发音特点。对英格兰北部，苏格兰地区有此特殊的发音和用字，以及美国黑人英语，澳大利亚，新西兰英语中的一些变异现象，如无特殊需要，一般可以不练，不学。但适当有一些了解，听一，两个样品录音也有好处。
　　(3)听力训练的时间安排：听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。而且，时间不宜过长，第要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧训练，所以每天安排一段时间。不能三天打鱼，两天晒网，更不能听一段时间后，就一扔半年，一年。
　　(4)听力测试方法 听力测试有各种形式，可根据本人程度及训练目的，找一些合适的附，有测试题的听力教材做些练习，考核水平。
　　 1)问答形式:在每次听守所定内容后,可用问题形式测试是否听懂了大意,如:"what is the story about?",也可以检查听力中的细节问题,如: "when was the conference held?"
　　2)填空形式:这种练习主要用来检查是否听懂了时间,地点及关键字句。它可以帮我们抓难字和含混不清的词句,如:jan’s cousin bought (15) pencils.
　　3)是非形式:这种练习是就一段材料中容易含混的内容提出几个句子,把似是而非的句子和正确的句子交错排列,以检查听懂程度。如:jane’s cousin bought 50 pencils.(x)听到的正确数字应是15。
　　4)jane’s cousin has _____.
　　a.bought 50 pencils? b.brought 50 pencils?
　　c.bought 15 pencils? d.brought 15 pencils
　　其中正确答案是c。考查的关键是听的人能否听清 fifty和 fifteen ,brought和bought的发音。
　　5)听写或记录形式:这-- school of law: it is the best of schools, it is the worst of schools. i will survive.