Hello! I'm John Russell.

大家好！我是约翰·拉塞尔4pbWC),Z7d%@。

In a recent video, we explored the idea of training pronunciation like an athlete trains for their sport.

在最近的一期视频中，我们探讨了像运动员训练一样训练发音的想法+s0Bfd92kXM27)。

Athletes have specific warmups and then a specific kind of practice to build their skills.

运动员有特定的热身动作，有特定的练习来增强他们的技能;JM1)XXrMW8T)。

Let's explore in a little more detail how you can warm up for speaking practice.

让我们更详细地探讨一下如何为口语练习热身Cl%^um1Hu2@8N%eDcb4。

Your tongue, lips and jaw all play a part in your speaking performance.

你的舌头、嘴唇和下巴在你讲话的过程中都起着重要的作用c_C)k6MrYBihW438p3。

We can get ready for speaking practice by warming up all these parts of the mouth.

我们可以通过放松口腔的这些部位来为口语练习做准备U5x!Sh|bt8e0j8L0。

I'll explain. Let's start with the lips and the jaw.

我来解释一下RWTwe]N[=Q,kS。让我们从嘴唇和下巴开始-X1WvhTGL~VU1@ma。

The lips and jaw have to move very far to produce certain vowel sounds -ee-, -oo-, and -aa-, in particular.

嘴唇和下巴必须移动幅度很大才能发出某些元音，尤其是-ee-、-oo-和-aa--&#q1V-]QK[。

We can do a kind of circuit -- meaning one sound, then another, then another, in a repetitive manner to improve our ability in these end ranges. Like this: -ee-.

我们可以循环做一遍——意思是先发一个音，然后再发另一个音，再发另一个音，以一种重复的方式来提高我们在这些末端范围内的能力jD&|DJrVi(n,K,.tlaD。比如：-ee-;nF,,z[P.~Gi。

Note the corners of my lips are very far apart.

请注意，我的嘴角张得很大sfX]Hy0wW9|U。

Now we move to a different vowel sound: -oo-.

现在我们发另一个元音：-oo-p=i#ag8Qe67。

Note the corners of my lips are very close.

注意，我的嘴角闭得很紧V6%ho5KE!C。

Now pay careful attention to my jaw for this vowel sound: -aa-, -aa-, -aa-.

当我发这个元音时，仔细注意我的下巴：-aa-，-aa-，-aa-gMx_UtN#TJ。

My jaw drops pretty far for that sound.

发这个元音时，我的下巴向下拉DTiKqxQwBr。

Now let's put them together in a circuit. -ee-, -oo-, -aa-.

现在让我们把它们依次读一遍mJ!q0l8LmndUg(5。-ee-，-oo-，-aa-SXsUh3+@tqzZ@~i5p.。

That's all for today! Keep up the good work!

今天就到这里吧！继续努力！