打开ETS官网查分，看到我6月17日的考试成绩已经出来了，113分的成绩虽然不是完美，但是作为第一次参加托福考试的我，对这个成绩已经是比较满意了。

　　参加此次考试前，我在加拿大联合书院已经参加了一年的IB课程。那么我就谈谈自己作为一个已经在英语国家有过生活学习经历的考生，在短时间内备考托福的心得体会吧。

　　参加托福考试的时间和地点都是值得计划的。我个人认为，从投入的精力时间考虑，不妨选择在回国后不久参加考试，这样在英语环境培养的语感尚未消失，又有比较充分的时间精力复习迎考。以我个人经历为例，我从回国到参加考试，期间有大约一个月的时间。下面我就分项谈谈在这一段时间内我的备考历程。

　　阅读和写作：

　　阅读应该是中国考生比较强的。阅读的训练主要是TPO的刷题，如果觉得词汇量不够的话可以巩固一下大学六级词汇。阅读碰到难懂的专业性的文章不妨先读题，在解题时把握文章主旨，反而可以减少主观性的误读。

　　写作要额外推荐一下新东方的《新托福写作白金课堂》，上面及其详尽的分析了综合性写作独立性写作的答题套路，并剖析了大量真题，附上了很多满分作文，考前的冲刺复习，可以对照这本书训练。

　　听力和口语：

　　听力从分值考虑占了新托福的半壁江山，提高听力是托福成功的重要先决条件。练习听力有很多方法，多和nativespeaker交流，多看美剧（从有字幕到没字幕），或者看一写自己比较有兴趣的TEDtalk讲座之类。听力对词汇量的要求不高，但是常常有专业性的词汇出现，考生可以根据学科把常见单词分类整理，在考试中即使遇到了不会的专业词汇，不妨按读音把它记在草稿纸上，按照上下文理解。

　　口语可能是很多中国考生比较惧怕的一项。其实，练好了听力，在能熟练衔接阅读听力内容的基础上，把握口语的表达套路，这样的话取得好成绩是不难的。比如第一题就可以从人、地、事、物四个方面着手准备数个典型的材料，第二题背熟的十大原则时候灵活运用。后面的几道题虽然对听力的要求不低，但是大家也不必担心，多做真题练习，即使有错过了听力的“点”也不能慌张，尽量完整的复述出来，就不会在这个环节过多失分了。

　　托福临场发挥的重要性也不容小视，连续四个小时的高强度考试，往往让考生感到疲惫和枯燥。因此，考前一定要做好充分休息，调整心态，以轻松的姿态走进考场。在考试中也可以灵活用好时间差，不必赶时间，利用section之间的时间做好心理调整，并可以预先在草稿纸上写好个人的答题模板等。

　　在此也要特别感谢新东方老师在百忙中抽出时间，为我作文逐字逐句的修改，以及新东方戎欢老师耐心的对我一对一讲解听力口语技巧，谢谢他们的无私付出！