讲解文本：

put up or shut up 要么行动要么闭嘴
There is no time. Put up or shut up!
没时间了，要么行动，要么闭嘴！
You can put up or shut up！No other options.
你们要么行动，要么闭嘴。没有其他选项。

疯狂练习吧！

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